A free stop-smoking tool. No account, no server, no data collection.
Last updated 27 September 2026
Most stop-smoking material talks in abstractions — "smoking is harmful", "quitting is good for you". Those statements are true and almost nobody changes because of them. What moves people is a specific number about their own life: how much money has already gone, how much time has already gone, and what is still recoverable.
Time Left does that arithmetic. You enter your age, when you started, how much you smoke and what a pack costs where you live. It shows you the total, and then it shows you the World Health Organization recovery timeline counting up from your last cigarette.
| Figure | Source |
|---|---|
| Minutes of life per cigarette | University College London, 2024 — about 17 minutes for men, 22 for women |
| Recovery timeline | World Health Organization |
| Life expectancy baseline | 2024 national life table; adjustable in the app |
| Pack warning images | Korean Ministry of Health and Welfare, 5th round (valid to 22 December 2026) |
| Cigarette prices | Public sources, 2026 |
| Quitline numbers | National health services of each listed country |
Every figure here is a population average, not a forecast about you. Bodies differ. And lungs do not return to new — scarring does not reverse. What stops is the accumulation of new damage. We would rather say the smaller true thing than the larger comforting one, because an app that overstates its case is an app you stop believing.
The app contains the official pack warning photographs, which are graphic surgical and disease images. They stay blurred until you choose to reveal them. Suitable for ages 15 and over.
Time Left is built and maintained by DS Company (디에스컴퍼니), a one-person operation in South Korea. It is not affiliated with any tobacco company, pharmaceutical company, health authority or advertiser. No advertiser has any influence over the content or the figures.
Corrections, a quitline number that has changed, a price that is wrong, or anything else: dsmsa1747@gmail.com
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← Open the calculator무료 금연 도구. 계정도, 서버도, 데이터 수집도 없습니다.
최종 갱신 2026년 9월 27일
금연 안내문은 대부분 추상적으로 말합니다 — "흡연은 해롭습니다", "금연은 좋습니다". 맞는 말이고 그 말 때문에 바뀌는 사람은 거의 없습니다. 사람을 움직이는 것은 자기 인생에 대한 구체적인 숫자입니다. 돈이 얼마나 나갔는지, 시간이 얼마나 갔는지, 그리고 아직 되찾을 수 있는 것이 무엇인지.
Time Left 는 그 계산을 합니다. 나이, 시작한 나이, 하루 흡연량, 사는 곳의 담뱃값을 넣으면 합계를 보여주고, 마지막 담배 시각부터 세계보건기구 회복 타임라인을 세어 올립니다.
| 항목 | 출처 |
|---|---|
| 개비당 수명 | University College London, 2024 — 남성 약 17분, 여성 약 22분 |
| 회복 타임라인 | 세계보건기구(WHO) |
| 기대수명 기준 | 2024년 생명표. 앱에서 직접 조정 가능 |
| 담뱃갑 경고그림 | 보건복지부 제5기 (2026년 12월 22일까지 유효) |
| 담뱃값 | 2026년 공개자료 |
| 금연상담전화 | 각국 보건당국 |
여기 모든 수치는 집단 평균이며 회장님 개인에 대한 예측이 아닙니다. 몸은 사람마다 다릅니다. 그리고 폐는 새것으로 돌아가지 않습니다 — 이미 생긴 흉터는 되돌아가지 않습니다. 멈추는 것은 새로운 손상의 축적입니다. 크고 듣기 좋은 말보다 작고 사실인 말을 하겠습니다. 과장하는 앱은 결국 믿지 않게 되기 때문입니다.
앱에는 공식 담뱃갑 경고그림이 들어 있습니다. 수술 장면과 질환 사진이라 수위가 높아, 직접 누르실 때까지 흐리게 가려 둡니다. 15세 이상 이용가입니다.
Time Left 는 디에스컴퍼니(DS Company)가 만들고 운영합니다. 한국의 1인 사업장입니다. 담배회사·제약회사·보건당국·광고주 어느 쪽과도 제휴 관계가 없습니다. 어떤 광고주도 내용이나 수치에 영향을 주지 않습니다.
바뀐 상담전화 번호, 틀린 가격, 그 밖의 정정 제보: dsmsa1747@gmail.com
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